水果类 · 浆果类
无花果
Fig
可食部 100%
65
kcal= 272 kJ
每 100g 可食部
1.5g
蛋白质
0.1g
脂肪
16g
碳水化合物
| 水分 | 81.3 | g |
| 蛋白质 | 1.5 | g |
| 脂肪 | 0.1 | g |
| 碳水化合物 | 16 | g |
| 膳食纤维 | 3 | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 1.1 | g |
| 维生素 A | 3 | µg |
| 胡萝卜素 | 30 | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.03 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.02 | mg |
| 烟酸 | 0.1 | mg |
| 维生素 C | 2 | mg |
| 维生素 E（总） | 1.82 | mg |
| α-生育酚 | 1.4 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.42 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 67 | mg |
| 磷 | 18 | mg |
| 钾 | 212 | mg |
| 钠 | 5.5 | mg |
| 镁 | 17 | mg |
| 铁 | 0.1 | mg |
| 锌 | 1.42 | mg |
| 硒 | 0.67 | µg |
| 铜 | 0.01 | mg |
| 锰 | 0.17 | mg |
原书备注
青岛
食物编码 063908 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。