畜肉类 · 猪
火腿肉（藏香猪）
可食部 82%
503
kcal= 2086 kJ
每 100g 可食部
29.1g
蛋白质
40.7g
脂肪
5g
碳水化合物
| 水分 | 17.8 | g |
| 蛋白质 | 29.1 | g |
| 脂肪 | 40.7 | g |
| 碳水化合物 | 5 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 83 | mg |
| 灰分 | 7.4 | g |
| 维生素 A | 3 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 3 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.2 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.34 | mg |
| 烟酸 | 3.22 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0.2 | mg |
| α-生育酚 | 0.08 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.02 | mg |
| δ-生育酚 | 0.1 | mg |
| 钙 | 236 | mg |
| 磷 | 118 | mg |
| 钾 | 30 | mg |
| 钠 | 298 | mg |
| 镁 | 22 | mg |
| 铁 | 3.1 | mg |
| 锌 | 2.98 | mg |
| 硒 | 0.85 | µg |
| 铜 | 0.24 | mg |
| 锰 | 0.11 | mg |
原书备注
西藏
食物编码 081330 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。