北方 · 午餐/晚餐
西兰花炒虾仁
炒
每份约 175g
95.2
kcal / 份
成品口径（含烹调油盐）
9.2g
蛋白质
5.6g
脂肪
3.1g
碳水化合物
配料（生重）
| 海虾 | 80 g |
| 西兰花［绿菜花］ | 80 g |
海虾 80g + 西兰花 80g
营养（每份）
| 能量 | 95.2 | kcal |
| 蛋白质 | 9.2 | g |
| 脂肪 | 5.6 | g |
| 碳水化合物 | 3.1 | g |
| 钠（含盐） | 370.5 | mg |
由配料生重 × 《中国食物成分表（第 6 版）》数值 × 烹饪保留率合成。
想去三餐里用这道菜？排一版三餐 →