谷类 · 小米黄米
黄米
Broomcorn millet, hulled, yellow
可食部 100%
351
kcal= 1469 kJ
每 100g 可食部
9.7g
蛋白质
1.5g
脂肪
76.9g
碳水化合物
| 水分 | 11.1 | g |
| 蛋白质 | 9.7 | g |
| 脂肪 | 1.5 | g |
| 碳水化合物 | 76.9 | g |
| 膳食纤维 | 4.4 | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 0.8 | g |
| 维生素 A | — | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.09 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.13 | mg |
| 烟酸 | 1.3 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 4.61 | mg |
| α-生育酚 | 0 | mg |
| β+γ-生育酚 | 3.24 | mg |
| δ-生育酚 | 1.37 | mg |
| 钙 | — | mg |
| 磷 | — | mg |
| 钾 | — | mg |
| 钠 | 3.3 | mg |
| 镁 | — | mg |
| 铁 | — | mg |
| 锌 | 2.07 | mg |
| 硒 | — | µg |
| 铜 | 0.9 | mg |
| 锰 | 0.23 | mg |
食物编码 015202 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。