北方 · 早餐
小米粥
煮
每份约 300g
144.4
kcal / 份
成品口径（含烹调油盐）
3.6g
蛋白质
1.2g
脂肪
30g
碳水化合物
配料（生重）
| 小米 | 40 g |
小米 40g（生重，约 300g 粥）
营养（每份）
| 能量 | 144.4 | kcal |
| 蛋白质 | 3.6 | g |
| 脂肪 | 1.2 | g |
| 碳水化合物 | 30 | g |
| 钠（含盐） | 139.3 | mg |
由配料生重 × 《中国食物成分表（第 6 版）》数值 × 烹饪保留率合成。
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