谷类 · 稻米
粳米（极品精米）
Rice, round grain, refined, raw
可食部 100%
343
kcal= 1456 kJ
每 100g 可食部
6.4g
蛋白质
1.2g
脂肪
78.1g
碳水化合物
| 水分 | 13.9 | g |
| 蛋白质 | 6.4 | g |
| 脂肪 | 1.2 | g |
| 碳水化合物 | 78.1 | g |
| 膳食纤维 | — | g |
| 胆固醇 | 0 | mg |
| 灰分 | 0.4 | g |
| 维生素 A | 0 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 0 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.06 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.02 | mg |
| 烟酸 | 0.67 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 0 | mg |
| α-生育酚 | 0 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 3 | mg |
| 磷 | 69 | mg |
| 钾 | 86 | mg |
| 钠 | 2.7 | mg |
| 镁 | 25 | mg |
| 铁 | 0.2 | mg |
| 锌 | 1.76 | mg |
| 硒 | 4.17 | µg |
| 铜 | 0.23 | mg |
| 锰 | 1.14 | mg |
原书备注
吉林
食物编码 012106 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。