蔬菜类 · 葱蒜类

韭黄(韭芽,黄色)

Chives,yellow
可食部 88%
24
kcal= 101 kJ
每 100g 可食部
2.3g
蛋白质
0.2g
脂肪
3.9g
碳水化合物
基本成分
水分93.2g
蛋白质2.3g
脂肪0.2g
碳水化合物3.9g
膳食纤维1.2g
胆固醇0mg
灰分0.4g
维生素
维生素 A22µg
胡萝卜素260µg
视黄醇0µg
硫胺素(B1)0.03mg
核黄素(B2)0.05mg
烟酸0.7mg
维生素 C15mg
维生素 E(总)0.34mg
 α-生育酚0.34mg
 β+γ-生育酚0mg
 δ-生育酚0mg
矿物质
钙25mg
磷48mg
钾192mg
钠6.9mg
镁12mg
铁1.7mg
锌0.33mg
硒0.76µg
铜0.1mg
锰0.17mg

食物编码 044402 · 数值为每 100g 可食部含量,摘自《中国食物成分表(标准版第 6 版)》;"—" 未检出 · Tr 痕量(按 0 计)· un 未测定。数值为出版时测定代表值,实际食物因品种、产地、季节而异。