干豆类 · 其他

扁豆(干)

Hyacinth bean, green, dried
可食部 100%
339
kcal= 1420 kJ
每 100g 可食部
25.3g
蛋白质
0.4g
脂肪
61.9g
碳水化合物
基本成分
水分9.9g
蛋白质25.3g
脂肪0.4g
碳水化合物61.9g
膳食纤维6.5g
胆固醇0mg
灰分2.5g
维生素
维生素 A3µg
胡萝卜素30µg
视黄醇0µg
硫胺素(B1)0.26mg
核黄素(B2)0.45mg
烟酸2.6mg
维生素 C—mg
维生素 E(总)1.86mg
 α-生育酚—mg
 β+γ-生育酚—mg
 δ-生育酚—mg
矿物质
钙137mg
磷218mg
钾439mg
钠2.3mg
镁92mg
铁19.2mg
锌1.9mg
硒32µg
铜1.27mg
锰1.19mg

原书备注

甘肃

食物编码 039101 · 数值为每 100g 可食部含量,摘自《中国食物成分表(标准版第 6 版)》;"—" 未检出 · Tr 痕量(按 0 计)· un 未测定。数值为出版时测定代表值,实际食物因品种、产地、季节而异。