鱼虾蟹贝 · 鱼
绿鳍马面鲀［面包鱼、橡皮鱼］
Filefish
可食部 52%
83
kcal= 350 kJ
每 100g 可食部
18.1g
蛋白质
0.6g
脂肪
1.2g
碳水化合物
| 水分 | 78.9 | g |
| 蛋白质 | 18.1 | g |
| 脂肪 | 0.6 | g |
| 碳水化合物 | 1.2 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 45 | mg |
| 灰分 | 1.2 | g |
| 维生素 A | 15 | µg |
| 胡萝卜素 | 0 | µg |
| 视黄醇 | 15 | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.02 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.05 | mg |
| 烟酸 | 3 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | 1.03 | mg |
| α-生育酚 | 0.25 | mg |
| β+γ-生育酚 | 0.78 | mg |
| δ-生育酚 | 0 | mg |
| 钙 | 54 | mg |
| 磷 | 185 | mg |
| 钾 | 291 | mg |
| 钠 | 80.5 | mg |
| 镁 | 27 | mg |
| 铁 | 0.9 | mg |
| 锌 | 1.44 | mg |
| 硒 | 38.18 | µg |
| 铜 | 0.07 | mg |
| 锰 | 0.1 | mg |
食物编码 121215 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。