鱼虾蟹贝 · 鱼
鲭鱼（煮）
可食部 100%
372
kcal= 1537 kJ
每 100g 可食部
14.9g
蛋白质
34.5g
脂肪
0.4g
碳水化合物
| 水分 | 49.3 | g |
| 蛋白质 | 14.9 | g |
| 脂肪 | 34.5 | g |
| 碳水化合物 | 0.4 | g |
| 膳食纤维 | 0 | g |
| 胆固醇 | 72 | mg |
| 灰分 | 0.8 | g |
| 维生素 A | 125 | µg |
| 胡萝卜素 | — | µg |
| 视黄醇 | — | µg |
| 硫胺素（B1） | 0.18 | mg |
| 核黄素（B2） | 0.32 | mg |
| 烟酸 | 4.98 | mg |
| 维生素 C | 0 | mg |
| 维生素 E（总） | — | mg |
| α-生育酚 | — | mg |
| β+γ-生育酚 | — | mg |
| δ-生育酚 | — | mg |
| 钙 | 6 | mg |
| 磷 | 175 | mg |
| 钾 | 211 | mg |
| 钠 | 51 | mg |
| 镁 | 20 | mg |
| 铁 | 1.8 | mg |
| 锌 | 1 | mg |
| 硒 | — | µg |
| 铜 | — | mg |
| 锰 | — | mg |
原书备注
台北
食物编码 121416 · 数值为每 100g 可食部含量，摘自《中国食物成分表（标准版第 6 版）》；"—" 未检出 · Tr 痕量（按 0 计）· un 未测定。数值为出版时测定代表值，实际食物因品种、产地、季节而异。